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它是最好的化妆品,1星期吃2次,皮肤紧致光滑,到40岁仍是少女脸

发布于:2019-01-11 14:09

女人在25岁之后,肌肤就会开始老化,我们也就是从那时候开始要管理自己的皮肤了。爱美是女人的天性,不管是多大的女人,都爱美,都希望自己能美美的。也不是希望通过美丽来获得什么,更多的是想让自己更自信。有些人因为自己的容颜经常受到他人的调侃,长此以往,也不利于心理健康。而我们要想让自己变美,就要从内而外的改变自己。光靠化妆品当然是不行的,毕竟化妆品改变的只是表面,而这种效果是有限而短暂的。要想真正的让皮肤细腻光滑,还得靠食疗。

  今天小编就分享大家一款养颜汤,苹果银耳羹。银耳是非常著名的美容食品了。银耳中含有丰富的天然植物性胶质,加上它的滋阴效果,长期服用可以润肤,并且有去除脸部黄褐斑和雀斑的功效。而苹果营养丰富,而且它的营养成分可溶性大,易被人体吸收,所以有“活水”的称号。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。这两种都对皮肤极有好处的食材搭配在一起熬成汤,不仅酸甜可口,顺滑好喝,而且满满的都是胶质,常喝皮肤紧致光滑。所以啊, 称它是最好的化妆品也不为过,1星期吃2次,皮肤紧致光滑,让你到40岁仍是少女脸。

  【苹果银耳羹】

  食材:1个苹果、半朵银耳、10颗红枣、适量红糖。做法步骤:

  1、准备好所有的食材,银耳提前放到冷水里泡发,泡发好之后去掉黄色根蒂部分,然后洗干净,撕成小朵;然后把银耳先放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后转小火慢炖一个小时。

  2、等银耳炖的差不多的时候,我们再来把苹果清洗干净,去皮去核切成小块;红枣也去核清洗干净,银耳炖好之后放入洗干净的苹果块和红枣一起炖。

  3、炖10分钟之后加入红糖,炖到红糖融化,汤羹变得浓稠,就可以出锅享用了。

  好喝又滋补的苹果银耳羹做法非常的简单,常喝对皮肤很有好处,比化妆品管用,姐妹们千万不要错过了。如果你喜欢小编的文章,记得关注、评论、分享并点赞哦,每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家!

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